Dortmund: Tipps für die nächste Videokonferenz
Veröffentlicht: Dienstag, 02.03.2021 10:10
In Zeiten von Corona gehört die Videokonferenz bei vielen Menschen mittlerweile zum Berufsalltag. Wie wichtig Körpersprache in der Videokonferenz ist und welche Tipps es gibt, verrät Diplom-Psychologin Ilka Tasche im Interview.
Sich richtig in Szene setzen
Ilka Tasche ist Diplom-Psychologin und gibt auch Mitmach-Seminare bei der VHS Dortmund.
Tipps:
- Fokussieren, sich mental vorstellen, man würde die Kollegen in Person bei einem Meeting treffen.
- Den richtigen Bildausschnitt wählen: Überprüfen, ob das eigene Gesicht und der Oberkörper zu sehen sind. Über dem Kopf kann noch eine Hand breit frei bleiben.
- Augenkontakt halten: In die Kamera schauen. Das Gegenüber hat einen Moment lang das Gefühl, dass er oder sie direkt angeschaut wird.
- Aufrechte Haltung, die Beine stehen fest auf dem Boden. Dadurch wird auch die Atmung verbessert.
- Ruhig sitzen und sich nicht viel bewegen. Mehr Fokus auf die Mimik legen.
No-Gos
- Aus dem Fenster oder zur Seite schauen. Das ist sonst irritierend für das Gegenüber
Tipps für die nächste Videokonferenz von Ilka Tasche
