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Videokonferenz
Dortmund: Tipps für die nächste Videokonferenz
In Zeiten von Corona gehört die Videokonferenz bei vielen Menschen mittlerweile zum Berufsalltag. Wie wichtig Körpersprache in der Videokonferenz ist und welche Tipps es gibt, verrät Diplom-Psychologin Ilka Tasche im Interview.
Veröffentlicht: Dienstag, 02.03.2021 09:10
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Sich richtig in Szene setzen
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Ilka Tasche ist Diplom-Psychologin und gibt auch Mitmach-Seminare bei der VHS Dortmund.
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Anna Deschke / Ilka TascheKörpersprache in der Videokonferenz Teil 1
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Anna Deschke / Ilka TascheKörpersprache in der Videokonferenz Teil 2
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Tipps:
- Fokussieren, sich mental vorstellen, man würde die Kollegen in Person bei einem Meeting treffen.
- Den richtigen Bildausschnitt wählen: Überprüfen, ob das eigene Gesicht und der Oberkörper zu sehen sind. Über dem Kopf kann noch eine Hand breit frei bleiben.
- Augenkontakt halten: In die Kamera schauen. Das Gegenüber hat einen Moment lang das Gefühl, dass er oder sie direkt angeschaut wird.
- Aufrechte Haltung, die Beine stehen fest auf dem Boden. Dadurch wird auch die Atmung verbessert.
- Ruhig sitzen und sich nicht viel bewegen. Mehr Fokus auf die Mimik legen.
No-Gos
- Aus dem Fenster oder zur Seite schauen. Das ist sonst irritierend für das Gegenüber
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Tipps für die nächste Videokonferenz von Ilka Tasche
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