Gesunde Ernährung: Iss dich schlau!
Veröffentlicht: Montag, 02.08.2021 14:19
Einfach so konzentrierter, kreativer und merkfähiger werden - das geht! Behauptet Gedächtnistrainer Oliver Geisselhart und er sagt: "Intelligenz kann man essen"! Erfahrt hier, welche Lebensmittel "schlau" und welche "dumm" machen.
Brainfood für's Gehirn
Walnüsse, Wasser, Kartoffeln, Ananas, Bananen, Eier: das alles macht uns schlauer, sagt Gedächtnistrainer Oliver Geisselhart.
Einfache Zucker, fette ooder stark verarbeitete Lebensmittel machen uns laut ihm möglicherweise eher dumm.
